Home

Lichaamsgerichte Coaching / Therapie

Welkom!  Ik coach mensen in mijn praktijkruimte aan huis, in Utrecht Overvecht Zuid.

Met lichaamsgericht bedoel ik: met aandacht voor het voelen. Zowel lichamelijk als emotioneel.
Ik ben steeds weer blij verrast te merken dat het lichaam wéét!

De basis is het gesprek. We maken contact met de gevoelslaag  zonder het denken te diskwalificeren: we kunnen ons hoofd gebruiken voor helderheid en inzicht.

Sommige sessies verlopen vooral zittend. Met alle ruimte om zorgvuldig te kijken, te luisteren en te onderzoeken. En altijd met aandacht voor het lichaam, het voelen, de adem.
Andere keren werkt het goed om in beweging te komen. Om jezelf in de ruimte te ervaren, een oefening te doen, te spelen, te experimenteren.

marion-eggen

Twee kwaliteiten van mij zijn mijn fijngevoeligheid en mijn rust.

Uit eigen ervaring ken ik de kracht van het goed in contact zijn met mezelf. Ik ken ook het struikelen, het uitstellen, zelfkritiek en het niet-weten. Mét een diep weten dat dit oké is. Ik heet je graag welkom, met alles erop en eraan.

Afhankelijk van de vraag, kun je denken aan thema’s als:

  • Zelfvertrouwen
  • Helderheid, inzicht
  • Ontspanning, acceptatie
  • Communicatie, relaties
  • Omgaan met (je) kinderen
  • Uitdagingen op werkgebied
  • Praktische oplossingen
  • Rust vinden in jezelf